Seminare

 
  1. L. A. Fübbeker

  2. Rodheimer Str. 4a

  3. 35435 Wettenberg


Telefon: +49 (0) 641 - 93 92 81 82
Mobil:  
E-Mail: mail(at)lfuebbeker(punkt)de

Ich gebe Seminare und Workshops zu unterschiedlichen Themenbereichen in Kleingruppen

(max. 8 Personen):


   „Ich bin mir selbst genug“ - 21. Oktober 2017, 9-17 Uhr.

   Immer mehr und immer schneller? Wer dreht am Stressrad, wie kann ich es bremsen?

   Nicht nur der Job ist zur stressigen Risikofalle geworden, auch im normalen Alltag kommt es zunehmend zu

   Erschöpfungs- und Burnout-Erscheinungen. Die Krankenkassen schlagen Alarm, weil

   die psychisch bedingten Krankschreibungen seit 10 Jahren steil nach oben gehen.

   Im Prinzip weiß man/frau ja, was zu tun ist: Innehalten und bei-sich-bleiben! Sich mal

   zurücklehnen und „Nein“ sagen!... Das ist aber leichter gesagt, als getan, denn häufig

   sind wir selbst mit daran beteiligt uns auszubeuten.

   Der Workshop vermittelt deshalb ein Analysetool um herauszufinden, wer eigentlich

   an dem inneren Stressrad dreht und zeigt Mittel auf, mit denen man das Rad

   abbremsen kann. Der Workshop basiert auf der Theorie der Differenzierung.

   Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken runden das Angebot ab.


   „Prana-Relaxe“ - regelmäßig 10 Termine, wöchentlich

   Ein Potpourrie aus verschiedenen Entspannungs- und Meditationsverfahren sowie positivem Denken und  

   Imaginationen.

   Der Kurs vereint Elemente westlicher und östlicher Entspannungstechniken. Es werden Übungen vermittelt  

   die auch zu Hause weitergeführt und in den Alltag integriert werden können.


   „Only Women“ - Die Frauengruppe - regelmäßig 8 Termine, monatlich -> ab November

   Geplante Themen: Kommunikation in der Partnerschaft; Sexualität; Vom inneren Team und Differenzierung;

   Frauen zwischen Karriere und Partnerschaft; Die Suche nach dem starken Mann - Das Dilemma bei der      

   Partnerwahl; Das innere Kind;

   -> gerne nehme ich weitere Themenideen entgegen.


  „Die Dreiecksgruppe“ - regelmäßig, monatlich -> ab November

  Eine angeleitete Gruppe für die 3. Personen in einer Partnerschaft. Wenn Sie Geliebte/Geliebter sind und    

  sich einfach mal mit „Gleichgesinnten“ austauschen möchten. Holen Sie sich Ihr Leben und Ihren Selbstwert

  im Austausch mit anderen zurück.



   Regelmäßig biete ich Seminare zum Thema Kommunikation, Stressprävention sowie Teamentwicklung

   (auch als Inhouseschulungen)




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